Begini Kandungan Gizi Dan Manfaat Ikan Mas

Salam jumpa lagi untuk sahabat angler sekalian, agar tetap sehat dan bersemangat dalam melaksanakan aktifitas memancingnya. Kali ini akan menawarkan artikel info tentang Kandungan Gizi Dan Manfaat Ikan Mas. Walau sedikit melenceng dari tema blog ini namun admin kira masihlah relefan alasannya yakni artikel ikan mas baik itu Jenis Umpan maupun Cara Mancing dan lain lainnya sangat banyak di cari oleh para angler nusantara ( berdasarkan grafik yang admin dapat ) untuk itu admin merasa perlu menawarkan info aksesori ihwal ikan mas ini.

Gizi yang terkandung dalam daging ikan mas sangatlah memiliki kegunaan dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita, berikut kandungan gizi pada daging ikan mas per 100 gram :

Kalori atau energi = 86 kkal
Vitamin A = 150 IU
Vitamin B1 = 0,05 mg
Vitamin C = 0 mg
Protein = 16 gr
Fosfor = 150 mg
Karbohidrat = 0 gr
Lemak = 2 gr
Zat Besi = 2 mg
Kalsium = 20 mg
Air ( garam ) = 80

Adapun manfaat ikan mas selain mengenyangkan perut, juga dapat untuk mengatasi beberapa penyakit ibarat :

Anti aging atau menunda terjadinya penuaan dini
Anti peradangan sendi
Diet alami menurunkan berat badan
Meningkatkan pendangan mata
Anti kanker ( kanker payudara, kanker prostat dan kolon )
Meningkatkan pertumbuhan anak dan merangsang kinerja otak
Untuk yang darah tinggi daging ikan mas sangat baik dalm menurunkan tekanan darah
Kandungan omega 3 pada daging ikan mas bisa mencegah sakit jantung dan juga gagal jantung.

Baca juga artikel lain ihwal ikan mas:
Tips Dan Trik Mancing Ikan Mas
Umpan Putih Mancing Ikan Mas
Aneka Ragam Umpan Ikan Mas

Nah bagaimana sahabat angler sekalian info tentang Perbedaan Antara Sotong Dan Cumi Cumi, sekian dan terimakasih telah berkunjung, mohon maaf jikalau ada kesalahan info ataupun penulisan, hingga jumpa lagi di artikel berikutnya wassalam.